Pure Entspannung & Hingabe Ruhige Asanas (Körperhaltungen), welche länger gehalten werden. Pranyama (Atemübungen), um noch mehr loszulassen und sich zu verbinden. Meditationsteil vor der Savasana (Endentspannung).
Outdoor: Alpenquai vis-à-vis vom Backpackers
Bitte bringe deine eigene Matte mit.
Kosten: CHF 10.-