🌙 Yin Yoga & Yoga Nidra – Fülle erleben 🌙
In dieser besonderen Session tauchen wir ein in die sanfte Welt des Yin Yoga und lassen den Körper in langen, passiven Haltungen zur Ruhe kommen. Durch das Loslassen in die Stille öffnen wir Raum – im Körper, im Atem und im Geist.
Im Anschluss führt dich eine Yoga Nidra Reise (Tiefenentspannung) in die Erfahrung von Fülle:
ein geführter Bodyscan, bewusster Atem, das Spüren von Empfindungen und eine Visualisierungsreise lassen dich die innere Fülle auf allen Ebenen erfahren – körperlich, emotional und geistig.
Diese Praxis schenkt dir tiefes Ankommen, Regeneration und das Gefühl von Ich bin genug – ich habe genug – ich lebe in Fülle.
✨ Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

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