Gönn dir eine Auszeit, um im Innen anzukommen.
In dieser besonderen Session verbinden wir sanftes Yin Yoga mit Yoga Nidra – einer tiefen, geführten Entspannungsreise, die dein Nervensystem beruhigt, den Geist klärt und dich wieder ganz in deinem Körper ankommen lässt.
Im Yin öffnest du dich langsam, atmest tiefer, lässt Spannungsschichten schmelzen und schaffst Raum – in deinem Körper und in deinem Inneren.
Im Anschluss führt dich Yoga Nidra in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich Ruhe, Klarheit und Regeneration wie von selbst entfalten dürfen.
Diese Kombination unterstützt dich dabei
✨ mental zur Ruhe zu finden
✨ körperlich zu entspannen
✨ alte Gedankenmuster loszulassen
✨ neue Klarheit für deinen Weg entstehen zu lassen
Eine Einladung, still zu werden, zu spüren und dich mit deinem Innersten zu verbinden.
Für alle geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.
Ich freue mich, diesen Abend mit dir zu teilen. 🌙

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.