Yin Yoga – Loslassen, entspannen, tief eintauchen ✨🧘‍♀️

In dieser sanften Yin-Yoga-Stunde tauchst du in die Welt der Ruhe und Hingabe ein. Durch lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft erfährst du tiefe Entspannung, Dehnung und innere Balance.
Mit achtsamen, unterstützenden Adjustments begleitet dich Kathi noch präziser in die Haltungen hinein – immer sanft, respektvoll und deinem Körper entsprechend. Diese feinen Berührungen helfen dir, noch mehr loszulassen, Blockaden zu lösen und dein Fasziengewebe optimal zu mobilisieren.
Dein Geist beruhigt sich, dein Nervensystem darf weich werden und du findest zurück zu innerer Stille.
Eine wohltuende, tiefgehende Auszeit für Körper und Seele.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

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