Yin & Yoga Nidra
Thema: Raum für Neues
In dieser Yin-&-Yoga-Nidra-Stunde laden wir Körper und Geist ein, langsamer zu werden und bewusst Raum zu schaffen. Durch ruhige, länger gehaltene Yin-Haltungen darfst du Altes loslassen, Spannungen sanft lösen und Weite im Körper entstehen lassen.
Im anschliessenden Yoga Nidra wirst du liegend in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Diese Praxis unterstützt dich dabei, den Geist zu klären, das Nervensystem zu beruhigen und dich für neue Impulse zu öffnen.
Das Thema Raum für Neues begleitet dich dabei, innerlich aufzuräumen, dich neu auszurichten und mit Offenheit und Vertrauen dem Kommenden zu begegnen – ganz ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.
Die Stunde ist für alle geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

Hinweis:
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