Christmas Flow – Herz, Ruhe & Kraft (75 Min)
Wir widmen uns einer Praxis, die dich nach den Feiertagen tief nährt und zentriert.
Wir beginnen mit sanften, fliessenden Bewegungen, um Anspannung zu lösen und wieder in Verbindung mit dem Atem zu kommen. Danach führt dich eine kraftvolle Sequenz in deine Mitte – aktivierend, stärkend und lebendig.
Zum Abschluss tauchen wir in wohltuende Ruhe und Weite ein.
Ein Flow, der Herz, Körper und Seele in Einklang bringt – und dich mit neuer Leichtigkeit und Klarheit ins Jahresende begleitet. ✨

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

Mit dem Fitpass oder mit deinem 10er Abo zahlst du zusätzlich CHF 5.-

Hinweis:
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