Du träumst vom Handstand, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In diesem 2-stündigen Workshop widmen wir uns den Grundlagen: Körperspannung, aktive Schulterarbeit, die richtige Positionierung der Hände und sicheres Üben an der Wand. Mit gezielten Drills – solo und mit Partner:in – lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und Vertrauen in deine Balance aufzubauen. Natürlich wärmen wir auch deine Handgelenke gezielt auf, um nachhaltig zu üben.

Im Fokus stehen:
👐 Handposition & Schulteraktivierung
💪 Körperspannung & Alignment
🧱 Wand- & Partnerdrills
🔁 Einstieg in kontrollierte Bewegungsabfolgen

Beginnerfreundlich | 2 Stunden | Ab 5 Anmeldungen

Preis: 60.- (Einzeln)
Alle 4 Rocket Vinyasa Workshop = 200.- anstatt 240.-
3 von 4 Workshop = 160.- anstatt 180.-

4 DATEN:
18.5 Handstand Basics: Beginner Workshop - 15.00-17.00 uhr
13.6 Rocket Yoga Foundations - 18.00-20.00 uhr
22.6 Get Ready to Fly: Armbalancen für alle Levels - 11.45-13.15 uhr
11.7 Inversions & More: Kopfstand & Pincha Workshop - 18.00-20.00 uhr

Dieser Workshop ist perfekt für alle, die Handstand von Grund auf lernen oder ihre Basis stärken möchten!

(Stornierungsbedingungen:
Eine kostenlose Stornierung ist bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.
Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der volle Preis berechnet.)