Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

YIN YOGA & BREATHWORK
MIT CÉLINE UND MANUELA

Zusammen geniessen wir einen harmonischen Abend, während wir uns durch die belebenden Ströme des Yin Yoga bewegen und uns auf eine erfrischende Atemreise begeben. Wir öffnen unsere Sinne für die lebendige Energie des Sommers.

45 Minuten Yin Yoga mit Céline
Yin Yoga ist eine tief beruhigende Praxis die sich darauf konzentriert die Muskulatur zu entspannen und tief in unser Bindegewebe einwirkt. Wir verwenden Yoga Props zur Unterstützung der lang gehaltenen Asanas, um die Muskeln zu entspannen und mit der Schwerkraft den Körper Richtung Erde sinken zu lassen.

45 Minuten Breathwork mit Manuela
Die intensive Arbeit mit dem Atem ermöglicht eine besondere Selbsterfahrung. Die Absicht gilt hierbei der emotionalen und mentalen Reinigung. Bereits ein erster Kontakt mit Breathwork schafft ausserdem ein unbekannt energetisierendes Gefühl sowie einen neuen Zugang zu sich und dem individuellen Lebenssinn. Über eine regelmässige Praxis in Breathwork wird diese Verbindung vertieft und stabilisiert.

Dauer: 90 min
Preis: 65 CHF
Lehrer: Céline und Manuela
Mitnehmen: Warmer Pullover und Socken, Wasserflasche und ein Notizbuch. Yoga Matten und Decken haben wir vor Ort.

Vorbereitung: Wir empfehlen, keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen vor dem Workshop. Falls möglich, probiere 90 Minuten vorher nicht mehr zu essen. Lies bitte sorgfältig unsere FAQ (https://www.keurwellness.com/faqs-breathwork) durch. Wenn du schwanger bist oder irgendwelche gesundheitlichen Beschwerden hast, kontaktiere uns bitte.

Yogatherapie oder Atemcoaching. Auf meiner Webseite anandayogaluzern.ch erfährst du mehr über die beiden Prozess-Methoden.
Wenn du weitere Fragen hast, kannst du dich sehr gerne bei mir melden.

Ich freue mich sehr, dich zu unterstützen und begleiten.

Fliessende und kraftvolle Körperübungen, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.