Op zaterdag 3 juni geeft Yvette deze les ipv Cynthia. Van mei t/m augustus wordt deze les bij mooi weer buiten gegeven. Bij slecht weer verplaatsen we de les naar binnen en krijg je daarvan bericht als je je hebt ingeschreven. Vinyasa flow yoga is een intensieve yogavorm waarbij de lichaamshoudingen (asana's) met elkaar verbonden worden in een aantal vloeiende bewegingen. Je beweegt van de ene asana in de andere in een flow, op het ritme van de adem. Vinyasa flow yoga is gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust komen van de geest.