BINNEN - vinyasa flow yoga
6 juni 2022 •
09:00 - 10:00
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum, Sharanam zaal
Evalien Slinkert
Evalien is een RYT-500+ gecertificeerde yogadocente en mindfulnesstrainer. Begonnen als hatha docent is Evalien zich al snel gaan specialiseren in allerlei vormen van flow lessen: vinyasa flow, prana flow en slow flow. Na een paar jaar freelancen heeft Evalien een eigen yogacentrum opgezet in Hilversum: Yogi Heroes. Na 2 jaar ondernemen is ze dankbaar voor wat er is ontstaan en vervolgt ze het vrije pad van freelancen, ook om haar meest recente passie voor restorative yoga & mindfulness verder te gaan uitbreiden. Evalien volgde onder andere opleidingen bij: Sivananda ashram, Alberto Paganini, Veda Ela, Lizzie Lazater en mindfulness centrum Amsterdam. Zij doet yoga het liefst overal: op het land, in de lucht (aerial yoga) en op het water (sup yoga).
Beschrijving
Ivm de regen wordt deze buiten yogales op maandag 6 juni binnen gegeven bij Ananda in de grote zaal. Vinyasa flow yoga is een actieve yogavorm waarbij de lichaamshoudingen (asana's) met elkaar verbonden worden in een aantal vloeiende bewegingen. Je beweegt van de ene houding in de andere op het ritme van de adem. In de lessen worden asana's gebruikt uit de ashtanga vinyasa yoga, maar in een willekeurige volgorde en wisselend tempo