BUITEN - vinyasa flow yoga
10 juli 2022 •
10:45 - 12:00
Landgoed Hilverbeek, Leeuwenlaan 11 's Graveland, wijngaard
Yvette Gerits
Yvette heeft de 200 uur vinyasa flow teacher training gevolgd bij Hilary Brown, Yoga Moves, Utrecht. Vinyasa yoga is haar passie en om te ontdekken of zij dit ook wilde doceren, heeft ze eerst een 50 uur pre teacher training gevolgd bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Voor het ervaren van verschillende flow stijlen heeft ze bij Cynthia de creatieve workshop Vinyasa play en explore gevolgd. Verder volgt Yvette al jarenlang diverse yogalessen bij Ananda.
Beschrijving
Deze stageles wordt gegeven door Yvette van zondag 26 juni t/m 28 augustus in de wijngaard. Bij slecht weer vervalt deze les en krijg je daarvan bericht.Vinyasa flow yoga is een actieve yogavorm waarbij de lichaamshoudingen (asana's) met elkaar verbonden worden in een aantal vloeiende bewegingen. Je beweegt van de ene asana in de andere in een flow, op het ritme van de adem. Vinyasa flow yoga is gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust komen van de geest.