BINNEN - hatha yoga Wachtlijst
25 mei 2025 •
09:15 - 10:30
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum, Ananda zaal (boven)
Tatjana Hoek
Beschrijving
Op zondag 25 mei wordt deze les binnen gegeven ivm de regen voorspelling. Op 25 mei geeft Tatjana de les ipv Marian. Van mei t/m augustus wordt deze les bij mooi weer buiten gegeven in de wijngaard van landgoed Land en Boschzicht in 's Graveland. Bij slecht weer verplaatsen we de les naar binnen en krijg je daarvan bericht. De les wordt in de oneven weken door Marian gegeven, in de even weken door Charlotte. Hatha yoga is de klassieke traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om de balans tussen activiteit en rust. Dynamische houdingen en bewegingen worden afgewisseld met statische houdingen. In de lessen is aandacht voor de adem, inspanning en ontspanning.