Op 24 augustus geeft Tatjana de les ipv Klara. Dit is een live les in onze bovenzaal die tevens online te volgen is via Zoom. Hatha yoga is de klassieke, traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om balans tussen activiteit en rust. Actieve houdingen en bewegingen worden afgewisseld met passieve houdingen en bewegingen. In de lessen is aandacht voor de adem, inspanning en ontspanning. Link naar de online les: https://us02web.zoom.us/j/5010803790 Je hebt een password nodig om in te loggen.