Je kunt deze les boeken vanaf 4 september 2026 00:00
Yoga & meditation (English)
13 september 2026 •
11:00 - 12:30
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum, Sharanam zaal (beneden)
Atul Kumar
Atul komt uit Rishikesh, India. Als kleine jongen beoefende hij al yoga met zijn vader. De verdieping in yoga begon na zijn studie wiskunde, toen hij na een kort leraarschap besloot in de ashram te gaan leven van Swami Veda Bharati, leerling van Swami Rama van de Himalayas. Daar leefde, oefende en werkte hij gedurende 17 jaar. In 2010 is hij getrouwd met onze docente Klara Gerrits. In de wintermaanden en in de maand juni verblijft Atul in de ashram in India, waar hij leraar is voor de docentenopleiding van de Himalaya yoga traditie en les geeft aan Indiase en internationale studenten. Zijn grootste interesse gaat uit naar pranayama en meditatie. Atul geeft Engelstalig les.
Beschrijving
Deze les wordt in de oneven weken gegeven door Atul (Engelstalig) en in de even weken door Marian. This class focuses on stilling the body and mind. Yoga and meditation cannot be viewed in isolation; yoga is meditation in motion, and meditation is a form of yoga in stillness. In the first part of the class, the body is loosened and stretched using Hatha yoga poses and movements. The second part of the class focuses on relaxation and meditation.