Hormoonyoga
4 november 2026 •
10:30 - 11:45
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Ananda zaal (boven)
Charlotte Groen-Haasnoot
Charlotte Groen heeft in 2022 de 200-uurs hatha yoga docentenopleiding bij de Yoga Academie Nederland (YAN) afgerond en in datzelfde jaar heeft ze de yin yoga opleiding van 50 uur bij Arhanta Yoga met succes gevolgd. Charlotte geeft met veel plezier yogales bij Ananda en is ook te vinden bij andere yogascholen in het Gooi. Nog altijd blijft ze zelf lessen, vervolgopleidingen en cursussen volgen, want uitgeleerd ben je nooit. Zo heeft ze bij Annemiek Latour (Yoga Opleiding Nederland) de yoga nidra en yoga adjustments docentenopleidingen gevolgd. Bij Elske Feitsma heeft ze recent de opleiding hormoonyoga afgerond. Charlotte woont in Hilversum met haar man en twee dochters, die ook regelmatig een les meedoen.
Beschrijving
Hormoonyoga is een zachte vorm van yoga waarin het vrouwelijk lichaam centraal staat. Een moment om te vertragen, te voelen en meer aandacht te geven aan de veranderingen die je lichaam gedurende je leven doormaakt. Met rustige bewegingen, ademhaling, ontspanning en bewustwording richten we onze aandacht op het hormonale systeem en de verschillende fases van het vrouwenleven. Van de menstruatiecyclus tot de perimenopauze, de overgang en de jaren daarna: iedere fase brengt haar eigen veranderingen en ervaringen met zich mee. Kijk hier voor meer info:
De lessen zijn geschikt voor vrouwen die bewust tijd willen maken voor zichzelf, hun lichaam en hun hormonale gezondheid. Je hoeft daarbij geen ervaring met yoga te hebben.
Deze les valt niet onder het abonnement van Ananda. Je kunt je aanmelden bij Charlotte via info@yogametcharlotte.nl
De lessen zijn geschikt voor vrouwen die bewust tijd willen maken voor zichzelf, hun lichaam en hun hormonale gezondheid. Je hoeft daarbij geen ervaring met yoga te hebben.
Deze les valt niet onder het abonnement van Ananda. Je kunt je aanmelden bij Charlotte via info@yogametcharlotte.nl