BUITEN LES - hatha yoga
16 april 2021 •
09:30 - 10:45
Land en Boschzigt, Leeuwenlaan 34, 's Graveland, boomgaard
Ans Krietemeijer
Ans volgde de vierjarige erkende yoga-opleiding IYS van Rob Obermeijer (500 uur) en de 2- jarige bijscholing voor dru yogadocenten (200 uur). Ans heeft in 2003 Ananda Yoga opgericht en sindsdien veel workshops en bijscholingen gevolgd in onder meer bhakti yoga, yoga filosofie, chakra yoga, yoga en dans, mantra zingen en pranayama. Onder haar leraren zijn o.a. Ajata Stam, Swami Veda Bharati en Klaas-Jan van Velzen. Daarnaast volgt Ans regelmatig (stilte) retraites. Ze doet al sinds de jaren 80 aan yoga en blijft zich verbazen over de werking en diepgang ervan.
Beschrijving
Hatha yoga is de klassieke, traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om balans tussen activiteit en rust. Actieve houdingen en bewegingen worden afgewisseld met passieve houdingen en bewegingen. In de lessen is aandacht voor de adem, inspanning en ontspanning.
Deze les kan geboekt worden vanaf ongeveer een week voor datum en er kunnen 4 leerlingen aan meedoen.
Deze les kan geboekt worden vanaf ongeveer een week voor datum en er kunnen 4 leerlingen aan meedoen.