BUITEN LES - hatha yoga Geannuleerd
30 april 2021 •
09:30 - 10:45
Land en Boschzigt, Leeuwenlaan 34, 's Graveland, boomgaard
Ria Hurkmans
Ria volgde de erkende yogadocenten opleiding (500 uur) bij Saswitha en een specialisatie kinderyoga bij Leen Demuelenaere. Verder volgde ze bij Saswitha verschillende modules zoals ademtherapie, ayurvedische massage en meditatie. Ria is ooit begonnen met yoga om meer rust te ervaren in haar leven en dat voelde zó goed dat ze zich meer wilde verdiepen in de asana's en de achtergronden ervan. Inmiddels heeft ze twee eigen lesgroepen en bij Ananda geeft ze met veel plezier invallessen hatha yoga en mindfulness yoga.
Beschrijving
Op vrijdag 30 april geeft Ria deze les. Hatha yoga is de klassieke, traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om balans tussen activiteit en rust. Actieve houdingen en bewegingen worden afgewisseld met passieve houdingen en bewegingen. In de lessen is aandacht voor de adem, inspanning en ontspanning.
Deze les kan geboekt worden vanaf ongeveer een week voor datum en er kunnen 4 leerlingen aan meedoen.
Deze les kan geboekt worden vanaf ongeveer een week voor datum en er kunnen 4 leerlingen aan meedoen.