BUITEN - hatha yoga
14 augustus 2022 •
09:00 - 10:15
Land en Boschzigt, Leeuwenlaan 11 's Graveland, wijngaard
Ria Hurkmans
Ria volgde de erkende yogadocenten opleiding (500 uur) bij Saswitha en een specialisatie kinderyoga bij Leen Demuelenaere. Verder volgde ze bij Saswitha verschillende modules zoals ademtherapie, ayurvedische massage en meditatie. Ria is ooit begonnen met yoga om meer rust te ervaren in haar leven en dat voelde zó goed dat ze zich meer wilde verdiepen in de asana's en de achtergronden ervan. Inmiddels heeft ze twee eigen lesgroepen en bij Ananda geeft ze met veel plezier invallessen hatha yoga en mindfulness yoga.
Beschrijving
Op zondag 14 augustus geeft Ria deze les ipv Marian. Vanaf mei t/m augustus wordt deze les buiten gegeven in de wijngaard van landgoed Land & Boschzigt in 's Graveland. Bij slecht weer verplaatsen we de les naar binnen en krijg je daarvan bericht. Hatha yoga is de klassieke traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om de balans tussen activiteit en rust. Dynamische houdingen en bewegingen worden afgewisseld met statische houdingen. In de lessen is aandacht voor de adem, inspanning en ontspanning.