Regarder maintenant
Middenrif adem (4 min)
Marleen Bontekoe
20 décembre 2023 • Durée: 4 Heures
In deze oefening leer je de middenrif adem. Door het middenrif te ontspannen en te trainen kan de adem zakken in het lichaam en kun je optimaler en efficiënter ademhalen.
Partager cette vidéo