Une heure de pratique matinale sur la colline de Ste Barbe (Saint jean de luz), face à la baie. Une séquence d'asana plutôt dynamique, des exercices de respiration, et une méditation pour terminer la pratique en pleine-conscience.
Tous niveaux.

Viens avec ton tapis, quelques minutes avant le début de la séance pour qu'on commence à l'heure.

Au plaisir de te retrouver.