YIN Yoga + méditation
30 septembre 2022 •
19:00 - 20:30
Catherine Lalli Bouy
Catherine Bouy est fondatrice de And You Yoga et est professeure de YOGA.
Les autres professeurs sont Evelyne Jousse et Nicolas Schmitt
Description
Postures YIN Yoga ressourçantes et statiques, avec support, relâchent les tensions profondes.Suivi d'exercices énergétiques et respiration pour préparer à une méditation de 15 à 30 mn selon niveau des élèves.