Eine geführte Körperreise, die dich in den Theta Healing Bereich bringt.

Yoga Nidra Wirkung:

🌸 tiefe sofortige Entspannung (Körper, Geist + Seele) ✔︎
🌸 vermindert Ängste ✔︎
🌸 reduziert spürbar Stress ✔︎
🌸 steigert die Energie ✔︎
🌸 spürbare Erholung ✔︎

Keine Vorkenntnisse erforderlich (natürlich von Vorteil).
Bei regelmäßiger Praxis kommst du direkt in die tiefe, erholsame und heilende Entspannung!

Während des Yoga Nidras pendelt dein Geist zwischen dem entspannten Wachzustand (Alpha-Wellen) und dem Dämmerschlaf (Theta-Wellen), dies bewirkt einen regenerativen und heilenden Effekt.

Bei regelmäßige Praxis, wirst du die positive Yoga Nidra Wirkung nachhaltig in deinem Leben spüren.