Vor Ort und Online (Online bitte 60 Minuten vorher anmelden).

⭐︎ In deiner Mittagspause Bewegung, Kraft und Dehnung...

⭐︎ Eine kleine Einheit, von allem etwas...

⭐︎ Fit für den Nachmittag...

⭐︎ Müdigkeit vertreiben...

⭐︎ Ein gutes Gefühl...

✔︎ In 15 Min. Intensiv Yoga die kleinen, feinen Muskeln durch einen sanften Flow stärken .

✔︎ Um anschließend in sanfte Dehnungen zum relaxen zu gehen.

Diese kleine Yogaeinheit ist optimal für deine Mittagspause, um dich sanft zu stärken und zu dehnen. Hilft deine Energie wieder aufzutanken, Kraft zu holen und kurz durch zu atmen. Optimal für die kleine Mittagspause, oder um dir einfach neue Energie für den Nachmittag zu holen.

➤ Keine Vorkenntnisse nötig!!

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