Innerlijke Steun – Balans tussen kracht en zachtheid
Een fijne, toegankelijke les waarin je fysieke kracht opbouwt vanuit je kern en tegelijk ontspanning toelaat. We werken aan stabiliteit, zowel in het lichaam als in de geest, met vloeiende bewegingen, gerichte houdingen en een rustgevende afsluitende meditatie. Ideaal voor wie zich wil verbinden met zijn innerlijke kracht én zachtheid.