Last van spanning in je nek, schouders of bovenrug? In deze korte reset maken we de bovenrug opnieuw beweeglijk, creëren we ruimte rond de schouderbladen en openen we de borstkas. Ideaal na lang zitten, computerwerk, autorijden of reizen. 20 minuten bewegen om je bovenlichaam weer vrijer, lichter en ontspannen te laten voelen.