Patanjali schrijft in de Yoga Sutra's: 'Yoga is het onaangeraakt zijn door de wervelingen van de geest'. Ok, interessant, denk je misschien. Maar hoe past de Hatha Yoga (de fysieke vorm van yoga) hier dan in? En wat is de weg naar dit 'onaangeraakt zijn'?

Ik neem je mee op het 8-voudig pad van yoga, waarin ik dingen zal delen maar er ook zeker ruimte is voor vragen en/of een open gesprek hierover. Daarnaast passen wij de filosofie toe in de praktijk in een heerlijke, rustige Hatha Yoga practice.