anneso yog - Planning

4 - 10 octobre 2027

Cette semaine

Lundi, 4 octobre

12:30

Anneso

yoga fondations alignement

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 4 août 2027 00:00

yoga fondations alignement

4 octobre 2027 • 12:30 - 13:30

Anneso Philippe

Lire plus

Description

📏 Fondation & Alignement

L’esprit du cours : Retour aux bases : placements, alignements, compréhension des postures.

Bienfaits : sécurité, meilleure conscience du corps, bases solides pour progresser.

Pour qui ? Débutants absolus, ou pratiquants souhaitant perfectionner leur pratique
Accessible tous niveaux.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mardi, 5 octobre

19:30

Anneso

Souplesse

Yog studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 5 août 2027 00:00

Souplesse

5 octobre 2027 • 19:30 - 20:30

Yog studio

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Souplesse (non-yoga)

L’esprit du cours : Travail ciblé pour développer la mobilité et la souplesse (hanches, dos, jambes).

Bienfaits : progression vers le grand écart, amélioration des backbends, mobilité globale.

Pour qui ? Danseurs, sportifs, yogis, ou toute personne qui veut gagner en souplesse.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mercredi, 6 octobre

12:30

Anneso

souplesse

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 6 août 2027 00:00

souplesse

6 octobre 2027 • 12:30 - 13:30

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

17:30

Anneso

Yin yoga

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 6 août 2027 00:00

Yin yoga

6 octobre 2027 • 17:30 - 18:30

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Yin Yoga

L’esprit du cours : Un yoga tout en douceur, où l’on prend le temps. Postures tenues plusieurs minutes, respiration profonde, relaxation.

Bienfaits : relâchement des tensions, souplesse douce, apaisement mental.

Pour qui ? Ceux qui cherchent à ralentir, à s’offrir une pause cocooning, à équilibrer un quotidien stressant.

---

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

18:30

Anneso

🔥 hot vinyasa 🥵

Yog studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 6 août 2027 00:00

🔥 hot vinyasa 🥵

6 octobre 2027 • 18:30 - 19:30

Yog studio

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Les personnes avec des maladies cardiovasculaires ne sont pas acceptées ni les femmes enceintes
Hot Yoga (30°)

L’esprit du cours : Pratique intense dans une salle chauffée autour de 30°C. Flow dynamique qui favorise le lâcher-prise total.

Bienfaits : élimination des toxines, amélioration de la souplesse, renforcement global, sensation de purification et d’énergie retrouvée.

Pour qui ? Ceux qui aiment transpirer, se dépasser et chercher une expérience immersive et addictive.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Jeudi, 7 octobre

09:00

Anneso

Vinyasa 2 ou 🌶

Yog studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 7 août 2027 00:00

Vinyasa 2 ou 🌶

7 octobre 2027 • 09:00 - 10:00

Yog studio

Anneso Philippe

Lire plus

Description

C est vous qui choisissez le thème
🌶 Vinyasa Piment

L’esprit du cours : Un flow dynamique et challengeant, avec de nouvelles postures plus avancées.

Bienfaits : dépassement de soi, amélioration de la technique, force et souplesse accrues.

Pour qui ? Pas adapté aux débutants – idéal pour les passionnés qui aiment repousser leurs limites.

---
Ou plus tranquille vinyasa 2

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

17:30

Anneso

vinyasa 2

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 7 août 2027 00:00

vinyasa 2

7 octobre 2027 • 17:30 - 18:30

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Flow dynamique mêlant de nombreuses postures du vinyasa, ce cours est pensé pour les personnes ayant une pratique régulière du vinyasa. L'intensité est forte mais le professeur donne des options pour les personnes qui ne peuvent réaliser toutes les postures.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Vendredi, 8 octobre

19:15

Anneso

warrior yoga

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 8 août 2027 00:00

warrior yoga

8 octobre 2027 • 19:15 - 20:15

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Warrior Yoga

L’esprit du cours : Yoga cardio et puissant, mélange de flow et de renforcement, avec fun et intensité.

Bienfaits : énergie, vitalité, gainage, maîtrise des inversions.

Pour qui ? Ceux qui aiment se dépenser, transpirer, et vivre une pratique dynamique et challengeant

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Samedi, 9 octobre

10:30

Anneso

Vinyasa 🌶

Yog studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 9 août 2027 00:00

Vinyasa 🌶

9 octobre 2027 • 10:30 - 11:30

Yog studio

Anneso Philippe

Lire plus

Description

🌶 Vinyasa Piment

L’esprit du cours : Un flow dynamique et challengeant, avec de nouvelles postures plus avancées.

Bienfaits : dépassement de soi, amélioration de la technique, force et souplesse accrues.

Pour qui ? Pas adapté aux débutants – idéal pour les passionnés qui aiment repousser leurs limites.

---

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

11:30

Anneso

souplesse

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 9 août 2027 00:00

souplesse

9 octobre 2027 • 11:30 - 12:30

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

11:30

Anneso

Vinyasa 1

Yog studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 9 août 2027 00:00

Vinyasa 1

9 octobre 2027 • 11:30 - 12:30

Yog studio

Anneso Philippe

Lire plus

Description

🌊 Vinyasa Yoga 1 (débutant)

L’esprit du cours : Flow fluide et accessible, on relie le souffle au mouvement.

Bienfaits : améliore la coordination, renforce le corps en douceur, initiation à la fluidité du yoga dynamique.

Pour qui ? Débutants ou pratiquants souhaitant consolider leurs bases.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Dimanche, 10 octobre

17:30

Anneso

Hot yoga 🥵

Yog studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 10 août 2027 00:00

Hot yoga 🥵

10 octobre 2027 • 17:30 - 18:30

Yog studio

Anneso Philippe

Lire plus

Description

Hot Yoga (30°)

L’esprit du cours : Pratique intense dans une salle chauffée autour de 30°C. Flow dynamique qui favorise le lâcher-prise total.

Bienfaits : élimination des toxines, amélioration de la souplesse, renforcement global, sensation de purification et d’énergie retrouvée.

Pour qui ? Ceux qui aiment transpirer, se dépasser et chercher une expérience immersive et addictive.
Pas de femmes enceintes et personnes cardiaques

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

4 - 10 octobre 2027

Cette semaine