Jivamukti Open 90 min Vinyasaflow
Level: open
Ort: FreiZumi, Dorfstrasse 43, 8126 Zumikon

The Jivamukti Open Class is taught in a Vinyasa Stile and presents classical Yoga teachings: Flowing vinyasa sequences, alignment, hands-on assistance, chanting, breath awareness, relaxation, meditation and spiritual teaching. It is advisable to have some Yoga experience.

Eine Jivamukti Openclass wird im Vinyasa Stil praktiziert und richtet sich an alle, die ein Verständnis für die grundlegenden Asanas mitbringen. Dynamische Asana Sequenzen wechseln sich ab mit ruhigen Phasen. Ich unterrichte oft herausfordernde Sequenzen. Jedoch biete ich Varianten an, so dass jeder in seinem Tempo praktizieren kann. Begleitet werden die Stunden immer von Musik. Chanting, Meditation und der spirituelle Fokus des Monats runden die Klasse ab. Die Stunden gestalte ich so, dass sie für die jeweilige Gruppenzusammensetzung möglichst optimal ist.