Feel the air – Fühle die Luft – ATME

Atmen ist für viele selbstverständlich – eine banale alltägliche Tätigkeit des Körpers und doch Lebensexistenziell.

In diesem Workshop geht es um den Atem, um die Lebensenergie.
Wir betrachten und praktizieren diverse Atemtechniken, deren Wirkung auf das Training, die Gesundheit und den Alltag.
Erlebe dein Atem und Dich auf einer ganz neuen Ebene.

Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.