Probelektion geführt von Brigit Kramer-Schwarb

Die Feldenkrais Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Lernverfahren, das nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais (1904-1984) benannt ist.

"Mehr Qualität in der Bewegung, ist mehr Qualität im Leben" Moshé Feldenkrais

Durch aufeinander aufbauende Bewegungsabfolgen wird/werden

Zusammenhänge von Bewegungsmustern besser erkannt
Bewegungen ökonomischer gestaltet
Die Selbstwahrnehmung geschult um Funktionen zu verbessern
Das Bewegungsverhalten durch das Experimentieren vielseitiger
Verspannungen durch Überbelastung reduziert
Sportliche Leistungen durch effizienteres Bewegen gesteigert