PRANAYAMA Risveglia con Respirazione Annullato

26 novembre 2023 • 09:15 - 09:45
Corso Giovanni Lanza 105, Scala a sinistra
Art of Living Torino
Ecco la nostra squadra! SRIYA RAO: Terapista olistica, consulente del benessere e coach di respirazione e meditazione dall'India. Con una formazione in psicologia, biodinamica craniosacrale, ayurveda e scienze yogiche, Sriya offre un approccio olistico alla gestione dello stress, benessere emotivo e pace interiore per individui, gruppi e aziende. BARBARA FERRANDO: Biologa nutrizionista, Dottorato di ricerca in Genetica Medica, Specialista in Genetica, Nutrizione e Microbiota. Insegnante da più di 15 anni di meditazione, yoga e Sudarshan Kriya con esperienze di insegnamento e ricerca tra l’India e l’Europa. YAMILA BELVISOTTI: Insegnante AOL di Vinyasa Yoga Flow, esperta in Registri Akashici, Guarigione Ancestrale, Danzaterapia, Armonizzazione Energetica, Oponopono e Doula. Originaria dell'Argentina, porta lo yoga ovunque viaggi, con passione per la condivisione del benessere. DANIELE MONTEROSSO: Insegnante AOL specializzato in Respirazione, Meditazione e Detox Yogico. Laureato in scienze yogiche in India, ha insegnato in varie parti del mondo e ora offre consulenza per il benessere mentale, la resilienza emotiva e la performance mentale.

Descrizione

La qualità della nostra vita è determinata dallo stato della nostra mente. Una mente agitata e preoccupata porta a commettere errori e disperdere energia, mentre una mente serena e pacifica aumenta la lucidità e la creatività, rendendoci capaci di gestire conflitti, impegni e responsabilità. Una delle maggiori cause di stress è l’oscillazione della mente tra passato e futuro. La respirazione è lo strumento principale per gestire la mente, poiché rappresenta il collegamento tra il nostro corpo e le nostre emozioni.
Vieni a sperimentare il potere di respirazione e meditazione come strumenti di purificazione, equilibrio e pace interiore!