Una práctica suave, restaurativa y somática donde el cuerpo es invitado a habitarse a través del contacto consciente. Esta experiencia combina el yoga restaurativo con técnicas de masaje tradicional y tailandés, proponiendo ajustes sutiles y toques que despiertan la presencia, el enraizamiento y la escucha corporal. Aprenderás también técnicas de automasaje como herramienta de autorregulación física, energética y emocional. Ideal para liberar tensiones, reconectar con el cuerpo y cultivar una relación más íntima y compasiva contigo misma.