Una práctica dinámica y fluida donde movimiento y respiración se sincronizan en una secuencia continua, con pausas para sentir, explorar y habitar cada postura desde la atención y la presencia.

Prestamos especial atención a la alineación y ofrecemos variaciones para que cada alumno, principiante o avanzado, pueda explorar y aprender a su propio ritmo.

Entendemos la práctica de Yoga como un conjunto de enseñanzas que van más allá de lo físico, y por eso acompañamos cada sesión de pequeñas pildoritas de inspiración recogidas de distintas tradiciones, y acompañamos Savasana con sonidos curativos como sonajas, cuencos y voz, para favorecer la integración y el descanso.