Yoga Fundamentals mit Lena
20 Dezember 2022 •
18:15 - 19:15
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
Beschreibung
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die gerne ihre Basics auffrischen möchten.
In einer aufbauenden Kursreihe beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Yogapraxis.
Einzelne Haltungen werden präzise erklärt und die wichtigsten Atemübungen und Entspannungstechniken gemeinsam geübt.
In einer aufbauenden Kursreihe beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Yogapraxis.
Einzelne Haltungen werden präzise erklärt und die wichtigsten Atemübungen und Entspannungstechniken gemeinsam geübt.