In diesem Kursteil liegt unser Fokus auf den Vorwärtsbeugen wie z.B. Pashimottanasana, Janu Sirsasana, Ardha Matsyendrasana und einzelnen Elementen des Sonnengrusses. Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung (Savasana) abgeschlossen.

Der Kurs findet ab 3 Anmeldungen statt.