Anukalana flow 21.9.26: il ritmo del respiro
Elisabetta Artemisia Ferrari22 settembre 2026 • Durata: 1 ora, 8 Minuti
Una pratica che lavora sul controllo del respiro, sia nelle fasi dinamiche della pratica, sia nella tenuta delle posizioni. Questa lezione fa parte del percorso Ritmo e costanza.