Een speelse en creatieve les waarin het yogawiel wordt gebruikt als hulpmiddel om dieper te stretchen, de balans te verbeteren en rugbuigingen te ondersteunen. Geschikt voor alle niveaus en ideaal om schouders, borst en wervelkolom te openen, terwijl je beweging op een leuke en ondersteunde manier verkent.

Kom ervaren hoe een uurtje voor jezelf voelt: spanning loslaten, je adem verdiepen en thuiskomen in je lichaam.
👉 Na deze sessie kun je besluiten om vaker mee te doen en je aan te sluiten met een strippenkaart. Zo geef je jezelf structureel ontspanning en energie in je week.

🧘 Kom 10 minuutjes eerder zodat we op tijd kunnen starten.
🧘 Draag comfortabele kleding en neem eventueel een trui mee voor de eindontspanning.
Je hoeft geen mat mee te nemen