Líflegur og nærandi morguntími sem hjálpar þér að vakna inn í daginn með aukinni orku, styrk og einbeitingu. Unnið er með klassískar Iyengar-jógastöður þar sem áhersla er lögð á nákvæmni, góða líkamsbeitingu og meðvitaða öndun. Hjálpartæki eru notuð eftir þörfum til að styðja við iðkunina og gera hana aðgengilega fyrir mismunandi getu. Tímanum lýkur með stuttri slökun sem skilur eftir tilfinningu fyrir jafnvægi, skýrleika og vellíðan.