Þessir vel skipulögðu Iyengar jógatímar henta bæði byrjendum og lengra komnum iðkendum. Hver tími er markvisst uppbyggður þannig að styrkur, stöðugleiki, líkamsvitund og sjálfstraust þróist skref fyrir skref.
Eva Hallbeck kennir af nákvæmni, hlýju og fagmennsku. Skýr leiðsögn hennar, athygli á smáatriðum og styðjandi nærvera skapa öruggt og einbeitt andrúmsloft þar sem hver og einn fær að vaxa á sínum forsendum.

A well-structured and inspiring Iyengar Yoga classes suitable for both beginners and experienced practitioners. Eva Hallbeck teaches with precision, warmth, and professionalism. Classes are taught in English (with Icelandic support if needed).

Endurstilltu taugakerfið í hádeginu“ er 4 vikna námskeið í Restorative jóga. Námskeiðið er hugsað sem hvati til að hlúa að sjálfum sér þar sem þátttakendur læra að róa taugakerfið, draga úr streituviðbrögðum og efla líkamsvitund, öndun og nærveru. Engin tónlist og lítið tal en af og til eru notuð gong og kristalskálar.

Hatha jóga á laugardögum er fyrir öll getustig.