El Vinyasa yoga es un estilo de yoga que se caracteriza por la sincronización de la respiración con el movimiento. En este enfoque, las posturas (asanas) se enlazan en secuencias fluidas, creando un flujo continuo. Cada transición entre posturas se realiza de manera consciente, lo que ayuda a aumentar la concentración y la conexión mente-cuerpo. Este tipo de yoga puede ser dinámico y es popular por su capacidad de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.