Wir starten meist mit einem Pranayama und starten dann mit der 1. Serie von Ashtanga. Je nachdem hängen wir mit jedem Training ein oder 2 Asana an, hängt von der Zeit und den Wünschen der Teilnehmer ab.

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Alternative Anmeldung per Mail:
info@ashtangayogaduesseldorf.com oder
familienbildungswerk@drk-duesseldorf.de