Wir werden als Warm-Up immer mit ein paar einem Sonnengruß starten. Ich werde durch die Klasse führen und gegebenfalls auch die Asanas zeigen und klären.



Je nach Stand der Teilnehmer, werden wir die Reihenfolge dynamisch anpassen und uns nicht unbedingt an die Primary oder Intermediate Serie halten. Inspiriert wird das ganze durch Adam Keen's Short Practice.



Einstieg bis 08.30 Uhr möglich

mind. 3 Teilnehmer