Anna’s BEYOND Kurse sind eine gute Vorbereitung für die eigene Ashtanga Praxis. Der Fokus liegt auf verschiedenen Schwerpunkten, wie Hüftöffnung, Kraft, Stabilität und Flexibilität, die helfen, den Bewegungsspielraum der Praxis zu erweitern. Mit der Abfolge der Āsanas in einem Vinyasa Flow kann spielerisch und mit Leichtigkeit mehr Sicherheit in Stand und Haltung erlernt werden. Anna zeigt verschiedene Abwandlungen und vermittelt den Spaß an der Erkundung und Verbindung mit dem Körper.

In diesem von Ashtanga Yoga inspirierten dynamischen Flow mit dem Atem als Schlüssel zum Bewusstsein, werden die Āsanas aus der ersten und zweiten Serie zu einer meditativen Reise. Die Kurse sind sehr energetisch und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.