In der AYI-Basic Form eignet sich die zweite Serie für alle Yogis, die bereits etwas Erfahrung in der ersten Serie gesammelt haben. Mit wohligen Rückbeugen, entspannenden Drehungen und kräftigenden Balanceübungen ergänzt die 2. Serie perfekt die Asanas der ersten Serie und rundet Deine Yogapraxis ab.

Erschließe Dir gemeinsam mit Nils die Basic-Haltungen der 2. Serie. Lerne Schritt für Schritt die Übungsfolge kennen und lerne mit Nils die Details der 2. Serie kennen. In den folgenden drei Wochen lernst du in drei Abschnitten so die gesamte 2. Serie in der Basic Form kennen und kannst Deine Praxis wesentlich erweitern. Jede Stunde ist ein Mini Workshop für sich. Lass Dich überraschen.

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30 Minuten bevor der Online-Kurs startet bekommst du automatisch die Zoom Meeting-ID und das Passwort per E-Mail zugesandt.