BEYOND - Sudarshan Kriya: Eine legendäre yogische Atemtechnik (Livestream) Online
13 Januar 2021 •
20:15 - 21:00
Online via Zoom
Nils Jacob Liersch
Beschreibung
In dieser Yogastunde praktizieren wir die legendäre Sudharshan Kriya Atemtechnik, entwickelt von Śri Śri Ravi Śaṅkar.
Der spirituelle Lehrer und Friedensbotschafter Śri Śri Ravi Śaṅkar ist der Begründer der International Art of Living Foundation und International Association for Human Values. Er ist außerdem Yogi und weltberühmt.
Seine Atemtechnik mit dem Namen Sudarshan Kriya (zu dt. “Das Zum-Vorschein-Kommen des Guten – Technik) entdeckte er während einer zehntägigen Meditation im Jahre 1982. Śaṅkar behauptet, dass durch diese Atemtechnik Kopf und Körper mit beruhigender, positiver Energie gesättigt werden. Studien, die beispielsweise von Biological Psychology: The Annals of the New York Academy of Sciences and anderen medizinischen Fachzeitschriften herausgegeben worden sind haben zeigen können, dass Sudarshan Kriya sehr effektiv Stress abbaut, gegen Depressionen sowie andere Leiden wirkt und außerdem das Immunsystem stärkt.
Auch ich kann bestätigen, dass diese Übung überwältigend wirksam ist und man als Übender sofort die unmittelbaren, intensiven positiven Auswirkungen am gesamten Körper und Geist zu spüren bekommt.
Es ist schier unglaublich was diese Atemtechnik auslöst!
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30 Minuten bevor der Online-Kurs startet bekommst du die Zoom Meeting-ID und das Passwort per E-Mail zugesandt.
Der spirituelle Lehrer und Friedensbotschafter Śri Śri Ravi Śaṅkar ist der Begründer der International Art of Living Foundation und International Association for Human Values. Er ist außerdem Yogi und weltberühmt.
Seine Atemtechnik mit dem Namen Sudarshan Kriya (zu dt. “Das Zum-Vorschein-Kommen des Guten – Technik) entdeckte er während einer zehntägigen Meditation im Jahre 1982. Śaṅkar behauptet, dass durch diese Atemtechnik Kopf und Körper mit beruhigender, positiver Energie gesättigt werden. Studien, die beispielsweise von Biological Psychology: The Annals of the New York Academy of Sciences and anderen medizinischen Fachzeitschriften herausgegeben worden sind haben zeigen können, dass Sudarshan Kriya sehr effektiv Stress abbaut, gegen Depressionen sowie andere Leiden wirkt und außerdem das Immunsystem stärkt.
Auch ich kann bestätigen, dass diese Übung überwältigend wirksam ist und man als Übender sofort die unmittelbaren, intensiven positiven Auswirkungen am gesamten Körper und Geist zu spüren bekommt.
Es ist schier unglaublich was diese Atemtechnik auslöst!
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30 Minuten bevor der Online-Kurs startet bekommst du die Zoom Meeting-ID und das Passwort per E-Mail zugesandt.