Direkt nach der vorangegangenen Yoga-Einheit seid ihr eingeladen, in die Stille zu gehen. Ich leite eine kleine Meditationseinheit an: Nach 15 Minuten Sitzen gehen wir achtsam 5 Minuten, darauf folgen nochmal 15 Minuten Sitzen. Wir verlassen den r_aum in Stille, lassen die Meditation nachwirken. Ich freu mich sehr auf euch !