Ashtanga 1 Annulé
28 juillet 2025 •
18:00 - 19:00
Antoine Suplisson
Antoine a commencé le yoga et la méditation en 2005 à Toulouse. Il a étudié le yoga Iyengar, puis l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Il pratique les 3 premières séries de l’Ashtanga.
Il s’est formé pendant 15 ans durant de longues périodes en Inde et au Canada puis à Paris. Il a étudié l’ashtanga auprès de Sharath Jois, Rolf Naujokat, Gérald Disse et Ron Reid.
Il a suivi de nombreuses formations diplômantes et est qualifié comme enseignant d’Ashtanga Yoga, de vinyasa yoga, de yin yoga, de yoga nidra et de méditation. Il s’est également formé en mobilité (FRC) et en gym douce thérapeutique.
Il enseigne depuis 2010 et forme des professeurs de yoga depuis 2018. Il relie la tradition du yoga aux pratiques modernes et l’adapte à vos besoins.
Description
Cours d'ashtanga yoga guidé niveau 1
L'ashtanga yoga est un style de yoga dynamique et progressif. Les postures successives sont complémentaires et enchainées les unes aux autres. Cet enchainement de postures (salutations, postures debout et quelques postures au sol pour le cours de niveau 1) est fixe et est intégré par les pratiquants grâce à la répétition. C'est pourquoi nous vous conseillons de faire plusieurs cours pour vous donner une meilleure idée.
Ce cours est ouvert aux débutants : le rythme est ralenti et des modifications sont proposées, mais le cours reste tonique :)
Si vous rechercher un yoga dynamique mais que vous n'êtes pas sûrs, vous pouvez commencer par un type de yoga moins sportif (les cours de vinyasa et mobilité par exemple) ou nous appeler pour que nous vous conseillons le cours le plus adapté. Nous serons heureux de vous répondre
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours à l'avance pour que la place puisse être reprise.
L'ashtanga yoga est un style de yoga dynamique et progressif. Les postures successives sont complémentaires et enchainées les unes aux autres. Cet enchainement de postures (salutations, postures debout et quelques postures au sol pour le cours de niveau 1) est fixe et est intégré par les pratiquants grâce à la répétition. C'est pourquoi nous vous conseillons de faire plusieurs cours pour vous donner une meilleure idée.
Ce cours est ouvert aux débutants : le rythme est ralenti et des modifications sont proposées, mais le cours reste tonique :)
Si vous rechercher un yoga dynamique mais que vous n'êtes pas sûrs, vous pouvez commencer par un type de yoga moins sportif (les cours de vinyasa et mobilité par exemple) ou nous appeler pour que nous vous conseillons le cours le plus adapté. Nous serons heureux de vous répondre
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours à l'avance pour que la place puisse être reprise.