le yoga aérien se pratique à l'aide d'un hamac extensible. Pour cette version douce, le hamac est positionné proche du sol, de cette façon la pratique sera douce et méditative, reprenant les codes du yin yoga, vous trouverez donc des poses longues passives, soulageant le dos et les articulations, mêlées avec quelques mouvement lent, favorisant la mobilité, l'étirement ou la détente.

Accessible à tous

tarif 25 euros