Objectifs de l’atelier :
*Activer et renforcer la force intérieure physique, mentale et énergétique.
*Explorer des postures et pratiques favorisant la transformation personnelle et le dépassement des limites.
*Créer un espace propice à l’introspection et à la reconnexion avec sa puissance intérieure.

Une pratique dynamique et ciblée pour renforcer la stabilité, explorer les limites et favoriser l’ouverture intérieure.
Approfondir la flexibilité et la résilience !

Distribution d’une fiche récapitulative avec :
Les postures clés et leurs variations.
Une méditation ou un mantra à pratiquer pour prolonger l’expérience.

élève adhérents / 20euros externe 25 euros