Map yoga
5 avril 2023 •
18:15 - 19:15
Atelier de Yoga
Estefania #Wall #yogaSanté #Hatha #Kundalini Lledó
Estefania - Prof Senior Vinyasa Yoga, Yoga wall, Yin Yoga, Yoga réparateur, Ashtanga yoga, Kundalini Yoga enfants, yoga thérapie, méditation. Créatrice de l'Atelier de Yoga, de l'Espace Zen, Uniyoga centre de formation et de https://yoga-therapie-online.fr/
Description
Méditation, Asana et Pranayama - une séance pour explorer les outils avancés du yoga, avec 1/3 postural, 1/3 respiratoire et 1/3 méditatif, entre autres techniques d’éveil de conscience.